Образ мышления, создающий уверенность: Не ищи одобрения
Когда главное в общении – понравиться любой ценой, легко потерять опору на себя. Мы начинаем ждать от других разрешения или одобрения и подстраиваем под это своё поведение.
Похвала приятна, осуждение обычно нет. Но особенно заметно это становится рядом с человеком, чьё мнение для тебя очень важно.
Например, рядом с девушкой, которая тебе нравится, ты можешь поставить себя ниже неё. Тогда уверенности становится меньше, голос и язык тела меняются, а привычная свобода в разговоре исчезает.
При этом старание обязательно понравиться часто мешает самому общению. Человек, который опирается на свои убеждения и стандарты, может восприниматься увереннее. Именно такую позицию я предлагаю попробовать.
Это не мешает видеть, что кто-то сильнее тебя в конкретном навыке или способе мыслить. Уважать такой опыт и учиться у другого вполне можно.
Для себя я сформулировал опору так: "Мое мнение о себе важнее, чем мнение других обо мне." Разница в навыках не означает, что другой человек на глубинном уровне ценнее тебя.