Образ мышления, создающий уверенность: Позволь себе выглядеть глупо
Страх выглядеть глупо легко делает нас скованными. Ты ещё ничего не сделал, а уже стараешься не допустить ни одной неловкости.
В 2017 году я познакомился с комедийной импровизацией. На первых же занятиях стало ясно: иногда выглядеть глупо здесь неизбежно. Сначала это зажимало, но я решил не сопротивляться таким моментам. И обнаружил, что в них есть удовольствие.
Моя установка стала звучать так: "Позволить себе выглядеть глупо – это здорово."
Я стал видеть в этом смелость: позволить то, чего обычно стесняешься. Даже если со стороны момент выглядит нелепо, в своих глазах я следую собственному решению. Такая опора меньше зависит от того, одобрят меня или нет.
Постепенно я учился смеяться над собой и принимать ошибки с юмором. Это пригодилось и за пределами комедийной сцены. Для меня здесь есть выбор: продолжать сдерживать себя ради безупречного впечатления или дать себе больше свободы.
При знакомстве, ораторском выступлении и разговоре в новой компании неловкие моменты вполне возможны. Но их возможность сама по себе не причина отказаться от всего, что тебе хочется попробовать.
Я наблюдал, как люди зажимались из страха выглядеть глупо и как менялось их поведение, когда они разрешали себе ошибаться. Мне самому такая свобода помогла легче оставаться собой. Поэтому предлагаю попробовать и тебе.