Социальная уверенность
Когда я говорю об уверенности, я имею в виду состояние, в котором чувствуешь свою ценность, внутреннюю силу и способность опираться на себя.
В жизни эта опора складывается из многих вещей: можешь ли ты влиять на происходящее, выдерживать трудности и двигаться к своим целям.
Здесь я сосредоточусь на социальной уверенности: на том, как ты чувствуешь себя в общении и в разных ситуациях среди людей.
Она шире, чем умение хорошо держаться на сцене или поддержать разговор в компании.
В её основе для меня есть право оставаться собой, говорить о том, что думаешь, и занимать своё место рядом с другими.
Это помогает чувствовать себя свободнее среди незнакомцев и сохранять опору в сложном разговоре.
Если ты смотришь на человека, который спокойно выходит к аудитории или легко знакомится, и хочешь понять, за счёт чего он так держится, дальше мы будем разбираться именно с этим.
Я покажу, над чем можно работать, чтобы увереннее участвовать в общении и меньше бояться собственного проявления.