Задание «Чёрный список»
Составь список своих слов-паразитов.
Выписывай слова, от которых хочешь избавиться. И каждый день
просматривай этот список. Он не должен быть слишком большим, не
пытайся избавиться от всех сразу.
Определи, какие из этих слов ты используешь чаще всего.
Подумай, в каких ситуациях они появляются (нервничание, отсутствие
подготовки, желание заполнить паузу).
Слова-паразиты часто употребляются бессознательно. Составление
списка выводит их из тени, делая их заметными.
А начав их замечать, ты сможешь предпринять нужные действия, чтобы их
устранить.