Первый уровень: от быстрых ассоциаций к монологу
Разминка. 1. «Пинг-понг ассоциаций»
Открой любой генератор случайных слов и выбери существительные. Получив слово, сразу назови другое существительное, с которым оно у тебя ассоциируется. Старайся отвечать как можно быстрее. Выполняй разминку 3 минуты.
Если занимаешься с партнёром, генератор не нужен: отвечайте ассоциацией на слово друг друга. Одно слово вызывает следующее, и вы передаёте эту цепочку туда-обратно, словно мяч в пинг-понге.
Основная практика
2. «Описание предмета»
Посмотри вокруг и выбери предмет. Несколько минут говори о нём без остановок и без повторения уже сказанного. В качестве опоры используй вопросы: что это за вещь, из чего она состоит, когда появилась, какую пользу приносит, кто ею пользуется, как она может измениться в будущем и чем её можно заменить. Каждый день описывай 2–3 предмета.
3. «Монолог на заданную тему»
Попроси партнёра назвать тему. Получив её, сразу начинай говорить. Если тренируешься самостоятельно, эту роль может взять ИИ-тренер ORATOR. В режиме ИИ-Старт → «Первый выход» он задаёт вопрос или предлагает тему для импровизации. После твоей речи ты получаешь обратную связь и переходишь к следующему заданию.